Bilge Can Arik
Shift Happens
Wie du in kleinen Schritten große Veränderung bewirkst
Empowerment und Selbstwirksamkeit
Unter Mitwirkung von: Judith Schneiberg
Rezension © 2023 by Ute Spangenmacher
für BookOla.de
Verlag: S. Fischer Verlage
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3810530943
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Kurzbeschreibung
Can Arik nimmt uns mit an die Stellen, wo es sich lohnt, genauer hinzuschauen. Sein Coaching zeigt, wie der Shift, die Veränderung, gelingen kann, sodass wir den Mist aus der Vergangenheit, mit dem wir uns so oft in unserem täglichen Leben sabotieren, hinter uns lassen können. Es sind unbewusste Überzeugungen, Blockaden und Verhaltensweisen, die dem Gelingen unserer Ziele im Weg stehen. Nur wenn wir Verantwortung übernehmen – für unsere Lebenssituation, unsere Gefühle, unser Handeln und für uns selbst – ist Veränderung möglich. Can Ariks Buch bietet mit vielen Handlungsanweisungen und ganz konkreten Übungen Empowerment pur, das Tiefgang hat und trotzdem leicht gelingt.
Meine Meinung:
Sehr interessante Lektüre. Man gewinnt wieder eine neue Sicht auf sein eigenes Leben und was einen eventuell behindert, so zu leben, wie man es gerne würde.
Es hat mir einiges gebracht, also: sehr hilfreiches Buch
5 Sterne
Über den Autoren:
Can Arik ist psychologischer Coach und Trainer, der binnen kürzester Zeit auf TikTok ein extrem breites Publikum gewonnen hat. Seinen Posts folgen mehr als 300.000 Menschen und die Anzahl seiner Fans wächst täglich. Ganz alltagsnah und praktisch spricht er darin mentale oder emotionale Blockaden an und zeigt Techniken und Tipps auf, um sie zu überwinden und aufzulösen. Oft geht es dabei um Themen, die tief in unserem Unterbewusstsein verankert sind.